“什么是心理咨询？”

“我还没有生病，为什么要去找心理顾问？”

许多人将心理咨询视为一种病理表现。当有人提到他想接受心理治疗时，大多数人的反应是：此人的心理学一定有问题。人们普遍认为，找到心理辅导员是他人不知道的。

实际上，心理咨询是指向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助手的专业精神和助手创造的氛围使人们逐渐学会以更积极的方式对待自己和他人。

心理咨询可以帮助您感动心脏，帮助您清楚地看到自己，对自己的生活负责，并让您找到适合您的道路。

如果您遇到心理问题，您会看到一名心理辅导员，就像身体生病一样，您将去医院去看医生。但是，由于人们对心理咨询的一般知识不太了解，因此他们甚至使用看到身体疾病来查看心理咨询师的习惯，这会影响咨询的有效性。因此，您必须在心理咨询之前了解常见的咨询感。

1。客户必须对心理咨询有渴望。

心理咨询基于语言交流，该语言沟通基于顾问对辅导员的信任和自愿性。如果访客不希望交流或由亲戚和朋友领导，他将不会愿意谈论他的真实自我，并且咨询效果将受到影响。

2。访客不必担心对话的内容

心理顾问工作的原则之一是使客户机密。由于这种担忧，一些客户经常在咨询过程中隐藏某些问题，这不利于辅导员的帮助。

3。访客应该是自助的

除了灵感，指导和心理顾问的帮助外，心理辅导还需要客户积极合作。一些客户没有这种意识，也没有实施咨询后医生分配的家庭作业。

4。访客不应该急于追求成绩，仓促不会实现

心理问题和精神疾病不会在一两天内发生，可能是由于各种原因引起的。

例如，人际关系沟通障碍。一些客户由于性格内向的个性，口吃，对他人的恐惧而拒绝与他人互动，因此患有障碍。咨询时，第一件事要做的就是打破这个周期，以便客户可以改变他或她对口吃，消除紧张和焦虑的理解，并学习与他人互动的方法和技术。这是一个积累过程，无法在短时间内实现。

还有一些心理问题或疾病需要相关人员同时参加咨询，例如父母参加孩子的问题，以及参加婚姻问题的夫妻。

5。寻找心理辅导员的情况

沮丧或不稳定，这已经超过三周了；

长期身体不适，身体检查后未发现明显的有机变化；

人际关系的严重问题；

有意识地，工作压力太高了。

长期失眠；

在生活中遇到重大挫折；

长期家庭纠纷；

学习困难...

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