“这位60岁的姑姑在她的脚步上很亮，当她弯腰时，20岁的大学生凝视着；这位70岁的老人很敏捷，而20岁的大学生就像一只蝴蝶在拍打翅膀一样。” Z一代的“健康血统”悄悄地唤醒了自嘲的自嘲。最近，伊迪安智囊团和山东大学广告研究中心共同发布的“ 2024年山东大学学生的消费品牌热情指南”表明，每年超过一半的Z发电量在健康产品上花费超过500元，而约20％的年轻人每年花费1,000元。从质疑健康保存到了解健康保存，再到爱上健康保存，Z一代养育到底是什么？

它是自嘲的，也是自我救济

“朋克”是从英语单词“朋克”中译成的，这是摇滚音乐表达的一种形式。朋克文化通常被视为一种叛乱，独立性和追求个性的文化形式，强调个人自由，独立性和精神解放。 “健康保存”是增强身体健康，预防疾病并增强身体和寿命更长的一种手段。传统的医疗保健重点介绍了健康饮食，常规常规，适度运动等的原则，强调温柔，逐步进步和长期反馈。

“中国对美好生活的伟大调查”表明，在18至35岁的年轻人的消费清单中，医疗保健跃升至第三名。 “朋克健康”将朋克的叛逆精神与健康概念结合在一起。它不仅沉迷于自己，挑战身体的极限，而且还采用各种方法来调节身体。尽管“暂停死亡”的“快乐”健康保存方法在“补救”的同时远非远离中国健康保存概念，该概念侧重于恢复能量和积累力量，但它只是反映了他们的生活哲学，对健康和自我的自我反应以及对健康和自由的双重追求。

要“及时玩得开心”，“挽救生命”也很重要

“在最长的夜晚，请使用最昂贵的眼霜”“订购最便宜的外卖店，吃最昂贵的保健补品。” “ 2024年山东大学生的消费品牌指南”表明，Z一代以上的一半以上每年在健康产品上花费超过500元，约有20％的年轻人每年花费超过1,000元。 Z世代遵循“缺失，补充的内容，越严重的缺陷，越昂贵的补偿”的原则，并希望在“消费补偿”的极地反对中找到身体的解放。

“啤酒和谷仓，与Codonopsis的可乐，熬夜并涂上面膜，然后跳舞和戴膝盖垫。” Z世代通过拼贴式的幻想医疗保健行为将身体与自身对象区分开，寻求立即进行身体修复。这种“可持续和即时的好处”医疗保健方法隐含或默默地表达了日常生活的健康焦虑。看似矛盾的行为反映了他们追求健康与享受生活之间微妙的平衡。

“这是心理上的安慰。” Qilu理工学院的大二学生小李（Xiao Li）坦率地说。她知道熬夜和吃食物对自己的健康不利，但她很难控制自己，因此她选择购买昂贵的眼霜和健康产品来弥补这些损害。 “尽管我知道这样做可能不会完全抵消不良生活习惯的负面影响，但至少会让我放心。” Z世代知道，真正的健康需要长期的努力和持久性，而不是暂时的补救措施，但仍在尝试以这种方式缓解内部健康焦虑。

提高“酥脆的皮肤”，滋养“玻璃心”

北京传统中医大学的教授张Qicheng在接受《人生时报》采访时说，“年轻人的'脆皮”不仅反映在他们的体内，而且反映在他们的心理学中。”随着社会竞争逐渐成为“加热器”，Z世代面临来自学者，工作场所和社交网络等各方的压力，并且很难保持常规的工作，休息和饮食习惯。他们常常感到焦虑，不安，甚至感到失控。因此，他们追求当下的舒适和直接的喜悦，沉迷于熬夜观看视频，并暂时摆脱现实的压力。同时，不良的生活习惯也逐渐削弱了他们的健康状况。

早期有Baduanjin保护，并且有脚浸泡可以缓解夜间疲劳...“朋克医疗保健”的基本目的是保持身体健康。 Z世代的医疗保健重点是广泛而深入的，涵盖了多个领域，例如身体适应性，器官调理，面部塑造和传统的营养，努力从内而外各个方面提高健康水平。其中，身体适应性的提高的注意力高达77％，表明Z一代更加关注基本身体健康的改善，从根本上解决了健康问题，并实现了真正的“预防疾病”。同时，器官调节和皮肤塑造也受到了普遍的关注，均为59％。他们追求一种全面，平衡的健康状态，希望通过调节身体的内部功能，并实现内部和外部的健康美学，以保持外部年轻的活力和良好的形象。

除了健康之外，“朋克健康”还侧重于维持心理健康。 Z世代寻求心理舒适感，并在冲突的行为中释放生活压力，例如“可乐加姜，膝盖垫撕裂裤子”。此外，“朋克医疗保健”具有强大的社会属性，超越了简单的身体健康管理的范围，并成为对生活的时尚态度。越来越多的Z慢慢地“进入圆圈”。尽管他们不确定这些健康疗法是否真的对健康有益，但他们使用它来整合到小组中并与同龄人共享主题，从而增强了他们的身份和归属感。

身体疾病很容易治疗，但是心脏病很难治疗。真正的健康不仅在身体上没有疾病或痛苦，而且还没有精神和平与力量。展望未来十年，Z代人的人均支出将以4.02％的复合年增长率增长。在以快速和高压的现代生活中，品牌应更加关注Z世代的健康需求，提供多元化和个性化的产品和服务，指导他们培养对生活的积极态度，并重建内在的和平与坚韧。

（Han Xinran，Qilu晚间新闻的伊迪安智囊团的研究员）